Om MIG
HVEM ER JEG
Jeg hedder Nanna Lynge og jeg er 57 år.
Jeg bor langt ude på landet mellem Sorø og Fuglebjerg og har sammen med min mand to voksne børn på 26 og 29 år.
Jeg elsker at gå i køkkenet og lave nye salater med spændende smags- og farvekombinationer, og jeg deler meget gerne ud af mine opskrifter.
I min fritid er jeg glad for at løbe, bevæge mig i naturen og så elsker jeg alle mine stauder i haven.
MIN MOTIVATION
Jeg har mere end 10 års erfaring med at hjælpe kvinder med at få et naturligt og afslappet forhold til mad, krop, vægt og sundhed.
Alligevel bliver jeg så fascineret hver gang jeg oplever, hvordan selv mindre ændringer i den mad vi spiser og de tanker vi skaber i vores hoveder - kan skabe store forandringer i vores liv.
Det gælder både i forhold til vægttab, selvværd, tanker, følelser, energi, søvn, stress, sukkertrang og meget mere. Det motiverer mig til at hjælpe endnu flere til at leve et sundere og gladere liv.
Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med at få et naturligt og afslappet forhold til mad, så du kan bruge din energi på noget andet.
EGETRÆET
Mit mål for mine kunder er, at de bliver et stærkt egetræ.
Egetræet symbolisere styrke, visdom og ro. Egetræet står fast selvom det stormer, det svajer måske lidt, men det vælter ikke.
Mit mål er, at mine kunder lærer at stå fast og stå ved dem selv, når livet omkring dem stormer. Det er helt normalt at vi svajer, men vi må ikke miste os selv.
MINE EGNE ERFARINGER
JEG FORSTÅR DIG
Jeg har tidligere haft meget svært ved at række ud efter hjælp. Jeg er vokset op med, at man kan selv. Jeg har ubevidst set det som et svaghedstegn, at række ud efter andres hjælp. I dag ved jeg, at det er en kæmpe styrke at række ud efter hjælp.
Vi kan ikke fikse os selv, vi kan ikke selv få øje på vores hæmmende overbevisninger og tankemønstre.
Det kunne jeg heller ikke, men der gik 20 år inden jeg tog mod til at række ud efter hjælp.
Det har gjort hele forskellen for mig. Derfor står jeg her i dag og er klar til at hjælpe dig.
SPISE PÅ FØLELSER
Jeg har tidligere været verdensmester i at spise på mine følelser. Hver gang der var lidt ubalance i, hvordan jeg lige havde det - så blev det dulmet med en plade marabou chokolade. Det gav mig hovedpine, træthed, jeg følte mig oppustet og utilpas.
I dag har jeg lært mig selv at spørge om chokolade hjælper på den følelser jeg står i - og oftest er svaret nej. Jeg har til gengæld fundet ud af, at det for mig virker at komme ud i den friske luft eller få et kram.
UDDANNELSE OG KURSER
Jeg har gennemført følgende uddannelse og kurser:
2023 Meta NLP practitioner (International Society of Neuro-Semantics)
2022 Helsevejleder (Helsekostforretningernes Brancheforening)
2018 Premium Sense vejleder (www.sensekost.dk)
2017 Certificeret Madmentor (www.sofiamanning.dk)
2015/16 Certificeret Lifecoach (www.sofiamanning.dk)
2015 Kursus i Sportsernæring (www.kostakademiet.dk)
2014 Ajourføringskursus – sportsernæring, cancer, hormoner (www.kostakademiet.dk)
2013 Ajourføringskursus – Epigenitik, fordøjelse, ketolyse (www.kostakademiet.dk)
2012/14 Udannet til Kostvejleder (www.kostakademiet.dk)
2012 Anatomi, Fysiologi og Sygdomslære (www.kostakademiet.dk)
1996 Uddannet civilingeniør på Danmarks Tekniske Universitet