fbpx

1 : 1 Samtaler

Du ved en masse om sundhed, men du har svært ved at fastholde det selv.
Du spiser efter dit humør, når du er glad, ked af det, træt, presset eller keder dig. Du fortryder det bagefter, men du gør det alligevel igen.
Du har svært ved at skelne mellem sult og lækkersult. Og du har måske svært ved at mærke sult og mæthed. 

Du er træt af at have dårlig samvittighed over det du spiser, og du er træt af at bruge så meget energi på at tænke på mad.
1:1 samtaler tilpasses 100% efter dine behov. Vi finder i fællesskab ud af, hvad der forhindrer dig i at få det forhold til mad, krop og sundhed, som du gerne vil have. Vi lægger en plan for, hvordan du når derhen.

Nedenstående 3 pakker behøver ikke at handle om vægttab.
Det kan også handle om at fasteholde en vægt eller opnå en vægtøgning.

Jeg har også mange samtaler, som ikke handler om vægt. De handler f.eks om at få ro i hovedet i forhold til tanker og følelser om mad, sundhed og krop. Og hvor målet f.eks er at få mere energi og velvære i kroppen. 

Vi taler f.eks. om

  • Hvad du gerne vil opnå
  • Hvad der forhindrer dig i at nå det
  • Hvad der skal til for at nå det
  • Hvad der motiverer dig
  • Hvor meget tanker om mad fylder i din hverdag
  • Nyder du den mad, du spiser

Du får desuden

  • Fri kontakt gennem hele forløbet
  • Mine personlige værktøjer 
  • Bogen "Sense - kom godt i gang"
  • Du får målt fedtprocent, body-age og BMI - hvis du har lyst
  • Vejledning i vitaminer og mineraler, hvis du har lyst

BOOKing og praktisk info

 PAKKE 1
Vægttab 2-8 kg

Antal samtaler i alt: 5
Den første samtale varer 90 minutter, de efterfølgende 4 samtaler varer 30 minutter pr. gang
Tid og dato: vi finder tidspunkter, som passer os begge.

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Pris: 4.150 kr. - det er muligt at betale i rater

PAKKE 2
Vægttab 4-12 kg

Antal samtaler i alt: 7
Den første samtale varer 90 minutter, de efterfølgende 6 samtaler varer 30 minutter pr. gang

Tid og dato: vi finder tidspunkter, som passer os begge.

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Pris: 5.050 kr. - det er muligt at betale i rater

PAKKE 3
Vægttab 6-18 kg eller mere

Antal samtaler i alt: 10
Den første samtale varer 90 minutter, de efterfølgende 9 samtaler varer 30 minutter pr. gang

Tid og dato: vi finder tidspunkter, som passer os begge.

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Pris: 6.300 kr. - det er muligt at betale i rater

>