SENSE

Er du træt af genbrugskilo?

Har du prøvet at starte op mange gange, men svært ved at fastholde motivationen?

Bliver du frustreret, når det ikke lykkes for dig?

Med senseprincipperne lærer du, hvilke små ændringer, der gør den helt store forskel - også for dig.

Du lærer, at du sagtens kan tabe dig, selv om du tillader dig selv at spise al slags mad. 

Vi arbejder med at ændre vores tankegang fra "Hvor meget må jeg spise" til "Hvor meget har jeg brug for at spise"

Vi tager udgangspunkt i det du spiser i dag. 

Vi spiser helt normal mad, og du behøver ikke bruge ekstra tid i køkkenet. Alle rundt om bordet kan spise det samme mad som dig. 

Vi vejer ikke vores mad og vi tæller ikke kalorier. 

Tidligere deltagerer siger: "Det er ret nemt, da jeg fik det forklaret" "Det giver mig ro i kroppen" "Jeg føler mig altid mæt og tilfreds" "Det er fantastisk, at jeg må spise alt" "Jeg troede ikke, jeg kunne tabe mig"