OPSKRIFTER - FROKOST

Protein sandwich

Protein sandwich

Koldskål

Rabarbertrifli

Hummus

SE mere på instagram

😎WAUW Det har været de 2 vildeste dage. 👍

😎WAUW
Det har været de 2 vildeste dage.
👍De første 22 opskrifter er nu skudt til Lones @gaanedivaegt og min bog “Vægttab i overgangsalderen”.
🙃Jeg er nu træt, udmattet, glad, stolt og mega tilfreds.
😎Vi har været langt omkring de sidste dage, musikken har spillet højt. Gryder, fade og skåle er blevet fyldt med spændende overgangsalder - venlig mad.  😎Vi har stået i røg, damp og opvask til armhulerne.
😎Tålmodigheden er blevet sat på prøve adskillige gange. 😎Fotografen har holdt fanen højt - og vi har fundet en ny vinkel, et andet lys og en endnu bedre komposition.  😅Og så kiggede vi også lige tilbage til kemitimen i gymnasiet og pludselig var sølvtøjet tryllet pænt igen med lidt magisk snilde. 🥰Tusinde tak til @bodkerholm og @relynge for jeres hjælp, støtte og tålmodighed.
#nybog #soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

🌱🌱Dagens salat Kartoffelsalat med blomkål r

🌱🌱Dagens salat
Kartoffelsalat med blomkål radiser og purløg. Det hele er vendt i en cremefraiche dressing med ravigottesovs og citron.#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

🇩🇰 ny grød opskrift på vej 🙃 🤗#so

🇩🇰 ny grød opskrift på vej 🙃 🤗#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

Der udvikles opskrifter til bog "vægttab i overga

Der udvikles opskrifter til bog "vægttab i overgangsalderen "
🌱🌱Deller med grønt nye kartofler og en Nanna-variation af en mormorsalat.#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

🥦🥕🥬Hvilke grøntsager griller du? Grønts

🥦🥕🥬Hvilke grøntsager griller du?
Grøntsagerne smager fantastisk når de har været på grillen. Salt peber og en god olivenolie - så nemt kan det gøres.#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

🌸Vi går live på torsdag - deltag gratis 🍓L

🌸Vi går live på torsdag - deltag gratis
🍓Lone og jeg går live og fortæller om hvilken mad der er smart at spise, når vi gerne vil tabe os
🍓Der vil være mulighed for at stille spørgsmål
🍓Link til Facebook gruppen "Vægttab i overgangsalderen" bio🍓Når du tilmelder dig med din email - så får du en påmindelse inden vi starter, så du husker at deltage

🍓Vi glæder os til at se dig på torsdag kl. 20
Mange hilsner Lone og Nanna#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

Klar til salatkursus hos @allurebeautygroup i Slag

Klar til salatkursus hos @allurebeautygroup i Slagelse. Pigerne undervises i skønhed og om lidt skal vi i salat værkstedet og lave salater til aftensmaden. 🍓🥬🥦🥕🌞#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

I denne uge snakker vi om morgenmads vaner i somme

I denne uge snakker vi om morgenmads vaner i sommerferien. Og der er smagsprøver på grødbrød og frittata.#soroe #lyngby #overgangsalder #overgangsaldervaegttab #vægttabiovergangsalderen #overgangsaldersudenovervægt #godsamvittighed #slipoverspisning #slankekur #slank #vægttab #naturligtforholdtilmad #overspisning #brydtabuet #spiseforstyrrelse #madmentor #NannaLynge #lyttildinkrop #lonebødkerholm #slutfredmeddinkrop

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM