fbpx

SENSE - KOM I GANG

Er du træt af genbrugskilo?

Har du prøvet at starte op mange gange, men svært ved at fastholde motivationen?

Bliver du frustreret, når det ikke lykkes for dig?

På "SENSE – kom i gang" forstår du, hvorfor det ikke er lykkes for dig før. Du lærer hvilke små ændringer, der gør den helt store forskel - også for dig.


Du lærer, at du sagtens kan tabe dig, selv om du tillader dig selv at spise al slags mad. 


Vi arbejder med at ændre vores tankegang fra "Hvor meget må jeg spise" til "Hvor meget har jeg brug for at spise"

Vi tager udgangspunkt i det du spiser i dag. 

Vi spiser helt normal mad, og du behøver ikke bruge ekstra tid i køkkenet. Alle rundt om bordet kan spise det samme mad som dig. 

Vi vejer ikke vores mad og vi tæller ikke kalorier. 


På holdet mødes du med andre, som også gerne vil have et sundt og naturligt forhold til mad. 

På holdet vil du opleve et hyggeligt fællesskab, hvor du bliver inspireret af de andre deltagere og du vil inspirere dem.


Tidligere deltagerer siger: "Det er ret nemt, da jeg fik det forklaret" "Det giver mig ro i kroppen" "Jeg føler mig altid mæt og tilfreds" "Det er fantastisk, at jeg må spise alt" "Jeg troede ikke, jeg kunne tabe mig"

Hvad lærer du?

  • Du bliver sat grundigt ind i senseprincipperne
  • Du lærer, at du sagtens kan tabe dig uden at sulte dig selv
  • Du lærer at nyde din mad med god samvittighed
  • Du lærer, at det ikke behøver at være besværligt og tidskrævende at leve sundere

Hvad får du?

  • Vægttab
  • Forslag til nemme sensemåltider
  • Vejning og måling fedtprocent, body-age og BMI
  • Bogen "Sense - kom godt i gang"
  • Troen på at, at det godt kan lade sig gøre at tabe sig, selv om du spiser helt normal mad.

BOOKing og praktisk info

SENSE - KOM I GANG, SORØ OG SLAGELSE
Hvis du bliver forhindret i at komme på det hold du har tilmeldt dig, så kan du altid møde op på det andet hold. Det giver god fleksibilitet, hvis du f.eks. har skiftende arbejdstider.  

HOLD FAST i dine nye spisevaner og dit vægttab, når  "SENSE - kom i gang" slutter

Når SENSE - kom i gang er slut, så er det vigtigste af ALT, at du fastholder dine nye vaner, ellers er du LYNhurtigt tilbage, hvor du startede.

Mine mange års erfaring har lært mig, at langt de fleste har brug for hjælp til at fasteholde den nye livsstil.

Dine gamle vaner og spisemønstre står på lur og er klar til at springe frem, når du er uopmærksom et øjeblik.

Den bedste måde at fastholde dine nye spisevaner på og bryde dine gamle mønstre, det er ved at følges sammen med andre og få støtte og vejledning.

Når "SENSE - kom i gang" holdet er slut, så kan du få automatisk adgang til GO SENSE holdet.

Det er et fortsætterhold, her kan du deltage i vejning og undervisning i lige uger i Sorø eller Slagelse.

Du får endvidere rabat på forskellige foredrag, salatkurser mm.

Det koster 249 kr. om måneden at være medlem af GO SENSE, og du kan melde dig ud efter 3 måneder.
Hvis du tilmelder dig til GO SENSE, samtidig med at du tilmelder dig "SENSE - kom i gang", så betaler du først for GO SENSE, når "SENSE - kom i gang" er slut
Fasthold dine nye vaner med GO SENSE >>>

SENSE - KOM I GANG 
SORØ - onsdag eftermiddag

udsolgt


Datoer: onsdag den 14/4, 21/4 og 5/5
Første gang onsdag den 14/4 kl. 14.45-16.30
Tidspunkt: 14.45.-16.00

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


SENSE - KOM I GANG 
SORØ - onsdag aften

Datoer: onsdag den 12/5, 19/5 og 2/6
Første gang onsdag den 12/5 kl. 18.15-20.00
Tidspunkt: 18.15-19.30

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


SENSE - KOM I GANG 
SLAGELSE - torsdag aften

Datoer: torsdag den 20/5, 27/5 og 10/6
Første gang torsdag den 20/5 kl. 18.15-20.00
Tidspunkt: 18.15-19.30

Sted: Priorgade 1B, 4200 Slagelse

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


SENSE - KOM I GANG 
SORØ - onsdag eftermiddag

Datoer: onsdag den 12/5, 19/5 og 2/6
Første gang onsdag den 12/5 kl. 14.45-16.30
Tidspunkt: 14.45-16.00

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


SENSE - KOM I GANG 
SORØ - onsdag aften

udsolgt


Datoer: onsdag den 14/4, 21/4 og 5/5
Første gang onsdag den 14/4 kl. 18.15-20.00
Tidspunkt: 18.15-19.30

Sted: Nørrevej 3, 4180 Sorø

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


SENSE - KOM I GANG 
SLAGELSE - torsdag aften

udsolgt


Datoer: torsdag den 15/4, 22/4 og 6/5
Første gang torsdag den 15/4 kl. 18.15-20.00
Tidspunkt: 18.15-19.30

Sted: Priorgade 1B, 4200 Slagelse

Din investering: 1.150 kr.
Corona: Alle forholdsregler følges


>