fbpx

walk and SENSE talk

Vi kickstarter i fællesskab din nye livsstil på et lille trygt hold.


Vi arbejder med at få et naturligt og afslappet forhold til mad, hvor det er tilladt at spise alt.


Jo flere forbud og restriktioner du sætter op for dig selv, jo svære bliver det at leve efter i længden. Det er bla. derfor at resultaterne af en slankekur sjældent holder særlig lang tid. Det bliver simpelthen for hårdt at leve efter.

Vi mødes online til undervisning med fokus på SENSE-principperne og de mentale værktøjer, som er en forudsætning for at dit vægttab holder.


Vi mødes desuden på gåture med fokus på hvordan vi fastholder de nye senseprincipper, de gode vaner og et naturligt og afslappet forhold til mad, sundhed og vægttab.
Vi går i et tempo hvor alle kan være med og hvor samtalen er i fokus.

​

Det får du

  • Du blive sat grundigt ind i SENSE-principperne
  • Du får mine bedste værktøjer til et varigt vægttab
  • Fællesskab, støtte og motivation ved at følges med andre
  • Bogen "Sense - kom godt i gang"

Efter forløbet har du

  • Tabt dig uden at leve efter restriktive regler
  • Lært at nyde med god samvittighed
  • Lært at lytte til din krop
  • Sluppet din sukkertrang
  • Lært at skelne mellem sult og lækkersult

BOOKing og praktisk info

WALK and SENSE TALK 
SLAGELSE

Opstart online: Torsdag den 30.4 kl. 19.30-21.00

Online undervisning: 30/4 - 14/5 - 28/5 - 11/6 - 25/6

Online undervisning: kl. 19.30-20.30

Walk and talk: 7/5 - 4/6 - 18/6

Tid: kl. 18.30- 19.30

Sted: Slagelse Lystskov, vi mødes i krydset Skovvejen og Parcelgårdsvej, det er muligt at parkere ved mødestedet.

Antal deltagerer: maks 9

Normalpris: 1.695 kr. kan betales i 2 rater

Introduktionspris: 1.395 kr. kan betales i 2 rater

Det svarer sandsynligvis til et sæt nyt tøj, som sidder pænt.

BOOK